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完美性愛秘訣(女人篇)

些微的疏忽與粗心都會給性生活帶來煩惱。其實完美的性愛就在你的身邊,關鍵是你是不是真正地關注它,用心地“經營”它。  

   你是個美麗而成熟的女人,你擁有一樁人人羡慕的婚姻,然而床第間,卻有一種難言的尷尬雲霧般環繞著你們,你深愛他,每次都試圖做得更好,但又總是那樣不盡如人意。那麼,讓我悄悄告訴你,好女人該怎樣用愛心和能力去培植情愛這朵盛開的玫瑰---
 

  別為自己的身材自卑

  D曾有一個魔鬼般的身材,丈夫眼中的光輝和稱羨讓她頗為得意,可自從生了兒子後,她愈來愈豐滿,服過各種減肥藥,飲過許多減肥茶,毫不見效,她萬分沮喪,於是在每晚小兒熟睡後,拼命練仰臥起坐,直至滿身大汗、疲憊不堪,但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時,她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體,弄得身心緊繃繃的,尤其是運動後極為疲勞,更是對丈夫的愛撫沒半點興趣,漸漸地,老公由失意變得興味素然。當有一天丈夫對她說:“最近我要給公司做一份計畫,晚上要貪黑,我就在書房睡吧。”D楞了片刻,突然有了許多失落,她意識到他們彼此都已陷入了某種尷尬之中。  

  晚上,D脫掉衣服,在鏡子裏審視著自己,淚水慢慢地浸濕了臉頰,真的,自己都做了什麼呢?事實上,她看到自己並不是想像的那麼難看,而且從某種角度講,她還有了一種成熟的風韻。重要的是她一直對自己的身材沒有自信,所以總是放不開。  

  其實,也許外貌條件並不能使你盡失美麗,但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實上,80%的女性擁有標準範圍內的身材,這表明大部分女性對身材的焦慮和自卑是多餘的。樂觀地面對己的身體,是你獲得完美性愛的必不可少的條件。假如你胸部過於平坦,也無須自艾自怨,只要你心中充滿愛情,並瞭解愛的技巧,床第間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。 

  製造浪漫溫柔的“陷阱”  

  漫長的婚姻之旅不知不覺就使你們的夫妻生活變成了一杯白開水,就連在性愛上也難撞出激情的火花了。如果你是個聰明的女人,就一定懂得在床上如何用自己的激情和靈活,讓他對自己更有信心,對你更加鍾愛。一個好女人對她愛的男人永遠興致勃勃,這本身就為婚姻注入了活力,也使自己本身散發著巨大的無法抗拒的魅力。同時,別忘了美好的氣氛和特別的環境對大多數男人來說,往往是最佳催情劑。  

  B和M一起生活數年,M是一家大公司的財務總監,B是一家晚報的記者,他們都很忙,總是聚少離多,但她總能帶給他一份溫警和浪漫,比如她會提前在一個景色優美的度假村訂一套房間,和M一起享受一個遠離鬧市的溫情纏綿的夜晚。"我們結婚10年了,但她給我帶來的一個一個的驚喜,總使我想到我們依舊在度蜜月。事業有成,風度韶腦的M滿臉梗意地說。事實上,無論M離B多遠,無論遇到什麼樣的紅粉誘惑,在他心中,妻子永遠是最好的。 

  耶誕節的前一天,是M的生日,妻子提前訂了一束鮮花送到了他的辦公室,然後打電話告訴他,自己會做許多“好吃”的等著他,她的語調使丈夫感受到了一種令自己抨然心動的東西。下班後,他推開家門,室內燭光縈繞,飄蕩著夢一樣的柔情,妻子端起了一杯紅酒:"感謝上帝把你賜給了我,讓我們永遠恩愛如今宵。"看著雙頰排紅的她,M的心中充滿了光輝。 

  對於你來說,有些事是很容易做的,在一個沒有壓力,孩子不在身邊的夜晚,穿上一套性感的睡衣,換上一條觸感柔滑的床單,把燈光調暗,放一段輕漫的音樂,半臥在床上等他進來,相信那種氛圍一定能給你們帶來一個激情的夜晚。當然,如果條件允許的話,你也可以把自己的睡衣穿得風情萬種、幹嬌百媚。大多數男人喜歡紅色和黑色的性感內衣,蜜桃色和粉紅色也是不錯的選擇,總之,為那個美好的夜晚選一兩件最能烘托你性感魅力的內衣,千萬別把"媽媽褲"、大背心弄到床上來。
不要帶著受傷的心情上床

  T和A剛結婚時,彼此曾有過很長時間的不和諧。T幻想自己的性生活肯定像女友形容的和書上描寫的那麼好,況且她和A又那麼癡情相愛,沒想到新婚之夜她就抹起了眼淚,丈夫的撫摸和做愛方式讓她既不舒適又無法適從,而A對T的不配合也手足無措,顯得更加慌亂。兩人變得鬱鬱寡歡,每晚上床時,彼此都感受到了那份無奈。意識到這一點,A開始檢視自己的不足,她也有意識地讀一些有關方面的書,調適心態。很快,妻子感覺自己和以前的感受完全不同了,那是一種身心交融的愉悅,丈夫的眼裏也充滿了喜悅。  

  有時,最值得學習的往往是最難學得到的。與其道聼塗説倒不如親身經歷來得更有效,因此與伴侶在錯誤中學習、成長也許是最佳的選擇。當然,在遭遇挫折時,並不全然是你的錯,如果在上床之前就帶著可能受傷的心情,無論如何你也感受不到性愛美好的一面。生活中,因為你太愛他了,以至於過分在乎他的感受,如:我這樣做他是否感覺舒服?在他眼裏我是否表現很出色?......但你也需想一下,對方是否將心比心。假如他一味索取而從不注意你的感受,那麼就別總是傻傻地為他著想,為他心傷了,你不妨引導他共同面對尷尬,因為你也有權享受美好的性愛。 

  總之試著用愉快的心情來感受兩性生活,你的笑容將吸引他的目光,你的柔媚將激起他的熱情。要擁有健康完美的性生活,必須先相信自己、相信另一半,在不斷的練習和學習中,你們的婚姻將愈加成熟,性愛也將日趨完美。 

  告訴他你心中的真正渴望

  “溝通”,在完美的性愛中扮演著重要的角色,就如同我們從經驗中學習一樣,想表達心中的渴望並非易事,對你而言,要表達性愛中的真實想法還真有些難以啟齒呢。但既然你們彼此相愛,就有必要告訴他你需要什麼,你希望他怎樣做。 

  她一直不喜歡丈夫的做愛方式,比如床頭的燈光讓她不舒服,甚而讓她有種緊張和壓迫感;丈夫噴在她脖子上的鼻息,讓她總是忽略其他的感受;丈夫完事後倒頭便睡,讓她心生不平、久久無邊無際眠……一個溫馨的晚上;她坦城地和丈夫談起了自己的想法,丈夫先是楞了一會兒,然後充滿歉意地拍拍她的手:"親愛的,真對不起,我真的忽略了這些。"從此,床第間她不再有煩惱。 

  在和丈夫溝通時,關鍵是別帶著評論的口吻,也別著墨于對方的技巧上來數落他的不足。有個不錯的方法是,引領他的手到你的敏感地帶,請他撫摸但別阻止他正在進行的動作,因為那樣將使他覺得無趣。
  讓他知道你的快樂感覺

  也許你做慣了淑女,在他面前無法也不好意思放縱自己的感情和欲望,你很怕破壞了自己在他心目中的美好形象。但別忘了,及時讓他知道他使你快樂極了,不僅使他增加了自信,而且他會極力做得更好。  

  女人跟先生親呢時,應把那些快樂的感覺說出來,並學會由衷地讚美老公:“你真棒,我想沒有人可以替代你。”這樣,即使你不漂亮,你的老公也會對你一片癡情。 

  床第間你快樂的呻吟和坦誠的話語會刺激他的活力。當你無所掩飾地表達著你的興奮和歡喜時,對你所愛的人無疑是一份肯定,也是送給他的最好的禮物。一位從事導演工作的女人講她的經驗時說:“男人真的喜歡聽女人對他毫無保留地說一些挑逗性的語言,但在剛開始他們可能會因為伯冒犯到你覺得不太禮貌而不敢承認。等到彼此感情發展到比較穩定的時候,他們就會渴望聽到太太在這一過程中說一些‘過分’的話,或者和他們分享性幻想的內容。”其實,性生活幸福的人並非比其他人具備更多的有利因素,許多時候,區別只在於對性有一個準確的認識,並恰到好處地把握它。  

  讓性愛充滿樂趣

  你和丈夫一起走著長長的人生之路,想想看,你們的性愛是否給彼此的生活帶來了活力?顯然,讓性愛充滿樂趣是你和他一直渴望的。以往床第間你總是緊閉雙眼,緊繃肌肉,此刻你不妨伸展肢體,含笑看著他,讓他知道,你愛他,也喜歡看他的每一寸肌膚;為什麼一定在床上呢?你們也換一個環境,沒準兒那個新地方會使你們激情奔騰呢,當然通過電影、書籍和他人的經驗及多年的心得,不斷翻新,改造你們的方式和技巧,那樣愛便成了一種華麗的享受。你不妨在床上給他講一個有意思的笑話;像小女孩兒一樣捏著他的鼻子,調皮地向他求饒……面對人面桃花的你,丈夫如何不愛意油然而生?

  
下次會比這次更棒

  雖然,失敗的經驗曾給你們帶來了短暫的挫折感,但是你不能對未來的性生活失去信心。也許丈夫對下一次的性愛非常緊張,害怕失敗的情緒深深困擾著他,那麼你可以幫助他緩解他的不安,輕輕用手指梳理他的頭髮,呢喃地說一些你們初戀時的情話,這種看似無意識的溝通,正是你們度過美好時光的前奏,愉快的性愛不僅僅構築於肉體和技巧上,還表現在某種情緒上,比如有時最能勾起他熱情的是伴侶表現出的深刻的欲求。你還記得上一次的感覺嗎?是不是比第一次好得多?隨著經驗的豐富,值得回憶的也越來越多,這是因為你在這一過程中,已學會去感受付出和獲得樂趣,真正享受到了情愛的精妙之處,這時候,你是否意識到自己更成熟了呢?  

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